Los principios básicos de Tensión en la relación
Y esto se consigue cuando nos interesamos por lo que nos está diciendo, cuando preguntamos por detalles o matices de lo que dice para comprenderlo mejor, cuando la otra persona percibe que tenemos interés y disposición reales de alcanzar un entendimiento.
La honestidad lo es todo. Si antiguamente comentamos que no hay ausencia más importante que escuchar, no hagan caso, la honestidad lo es más aún. La verdad engendra verdad, pero ser totalmente honesto a veces puede asustarnos, porque a veces significa confiarle a otros aspectos importantes o privados de nuestra vida. Pero no podemos esperar honestidad, si nosotros mismos nos negamos total y brutalmente a ella.
Entender las emociones de los demás, muchas veces precisa de nuestro entrenamiento si nos hemos dado cuenta que quizás no dedicábamos el tiempo necesario a este apartado de nuestra vida. Y este apartado es muy importante para nuestras relaciones interpersonales.
Esto inevitablemente requiere capacidad de acoplamiento, no solo a las circunstancias, sino al otro y habilidades diversas que posibiliten esa acoplamiento: Ese conocer torear con lo que venga y conquistar resistir a buen puerto, entender apoyar al otro, memorizar compartir y comunicarse con el otro, enterarse ocasionar momentos agradables, aprender hacer que el otro se sienta querido, aprender repartir responsabilidades y cargas.
Al citar, reconoces el trabajo llamativo, evitas problemas comunicación en pareja de plagio y permites a tus lectores consentir a las fuentes originales para obtener más información o confirmar datos. Asegúrate siempre de alcanzar crédito a los autores y de citar de forma adecuada.
Arbitrar tiene Encima un peligro, y es que podemos ser terriblemente injustos. Porque a menudo nos precipitamos con nuestras conclusiones sin entender muchos detalles, sin pararnos a pensar los motivos por los que cualquiera ha tenido un determinado comportamiento.
Por ello es importante que la otra persona perciba, no solo que está siendo escuchada y entendida sino que comprendemos su punto de apariencia y circunstancias, y que nos ponemos en su punto.
Para que una comunicación sea efectiva, es fundamental que los interlocutores busquen activamente la comprensión unidad del otro. Esto implica:
Para ayudar de forma profesional es fundamental contar con la psicología y trabajar desde un método comprobado
Economiza el uso del idioma. Permite transmitir ideas, opiniones y creencias de forma sencilla, sin rodeos y sin desperdiciar tiempo o tener que realizar aclaraciones constantemente.
Decodificar el mensaje de modo activa: el receptor debe prestar atención al mensaje, tanto al contenido verbal como al no verbal.
Aunque muchas veces no nos detenemos a tener en cuenta estos detalles, lo cierto es que son importantes para el adecuado expansión de la comunicación.
No dudes en expresar lo que sientes, incluso si a veces puede resultar incómodo. La honestidad es crucial; no se trata solo de compartir lo bueno, sino también de abordar los problemas ayer de que se conviertan en conflictos mayores.
Retroalimentación: es importante que el emisor reciba retroalimentación del receptor para comprobar de que el mensaje ha sido comprendido correctamente.